Mit lehet tenni egy párkapcsolatban, ha a feleknek eltérő a szexuális igénye és a libidója?

Ez teljesen tipikus helyzet, amit a különböző libidó vagyis vágyintenzitás okoz a kapcsolatokban, és önmagában még nem jelenti azt, hogy baj lenne a kapcsolatotokkal. Teljesen természetes, hogy az egyik fél többet, a másik kevesebbet igényel ebből, és ez nem a szeretet hiányát jelenti, ahogy a párod is mondja. Neki valószínűleg kevesebb ingerre van szüksége a testi örömökhöz, míg neked ez fontosabb kapcsolódási vagy stresszoldó forma is lehet. A nehézség ott kezdődik, amikor a te kezdeményezésed és az ő elutasítása egy negatív spirált indít el: te visszautasítva érzed magad, amitől ő meg nyomást érez, és ettől még inkább elmegy a kedve, neked meg emiatt rosszabb lesz a kedved.

Érdemes lenne megpróbálni levenni a nyomást a szexről mint kizárólagos célról, és nyíltan, de vádaskodás nélkül beszélni erről egy olyan pillanatban, amikor nem is közeledtek egymáshoz. Jó megoldás lehet, ha megállapodtok abban, hogy a kezdeményezésnek vannak finomabb formái, vagy ő is tud jelezni, ha éppen nyitottabb a közeledésre, így neked sem kell találgatnod vagy elutasítást megélned. Az is segíthet, ha a fizikai intimitást máshogy is megélitek, például ölelésekkel vagy összebújással, ami nem vezet feltétlenül együttléthez, de fenntartja a közelség érzését. Ha ez a feszültség nagyon sokáig megmarad, és egyikőtök sem tud kompromisszumot kötni, egy párkapcsolati tanácsadó segíthet abban, hogy jobban megértsétek egymás szeretetnyelvét.